전체 글 썸네일형 리스트형 지진 발생 시 행동강령 earthquake safety tip 지진 발생시 행동강령 https://youtu.be/jjhMVHymH4E What to do when an earthquake strikes 지진이 발생하면 어떻게 해야하나요? Drop, cover, and hold on: get under a sturdy desk, table or against a wall and cover your head and neck with your arms until the shaking stops. 엎드린채 머리 가리고 버티기: 튼튼한 책상, 탁자 밑 또는 벽에 기대어 흔들림이 멈출 때까지 팔로 머리와 목을 가립니다. Stay away from windows: move away from windows, mirrors, and othe.. 더보기 미국 원주민 철학 3 Native American Proverbs "The wind that brings change is the wind that brings growth." "변화를 가져오는 바람은 성장을 가져오는 바람이다." "The wind may be invisible, but its effects can be felt by all." "바람이 보이지 않을때도 있지만, 그 영향은 모든 사람이 느낄 수 있습니다." "The wind may blow us in different directions, but our roots remain the same." "바람은 우리를 다른 방향으로 날려버릴 수 있지만, 우리의 뿌리는 변하지 않습니다." "The wind may carry us away, but our hearts w.. 더보기 미국 원주민 철학 - PART 2 Native American Proverbs Part 2 "Listen or thy tongue will keep thee deaf." - Native American Proverb. "들어라, 그렇지 않으면 네 혀가 너를 귀머거리로 만들 것이다." - 아메리카 원주민 속담. "Wherever the wind may carry me, I am still a part of this land." - Creek Proverb "바람이 나를 어디로 데려가든 나는 여전히 이 땅의 일부입니다." - 크릭 속담 "The wolf is like a voice crying in the wilderness." - Cheyenne Proverb "광야의 메아리는 이리의 울음소리 같도다." - 샤이엔 속담 "The wind .. 더보기 아메리카 원주민 철학 30가지 - 1편 Native American Proverbs "Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children." - Native American Proverb "지구를 잘 다루어라. 땅은 너희 부모가 너희에게 준 것이 아니오, 너희 자녀들이 너희에게 빌려준 것이다." - 아메리카 원주민 속담 "The earth does not belong to us, we belong to the earth." - Chief Seattle "지구는 우리의 것이 아니다. 우리가 지구에 속한다." - 시애틀 추장 "The man who stands on the mountaintop sees further t.. 더보기 겨울 옷 세탁 및 보관방법 겨울 옷을 세탁하고 보관하려면 다음 단계를 따르십시오. 1. 관리 라벨 읽기: 특별한 주의가 필요한 특정 세탁 지침이나 재료를 찾으십시오. 2. 색상 및 천 유형별로 옷 분류: 어두운 옷, 밝은 옷, 섬세한 옷에 따라 옷을 별도의 더미로 분류합니다. 3. 찬물에 세탁: 대부분의 겨울 옷은 수축과 변색을 방지하기 위해 찬물을 사용하십시오. 4. 순한 세제 사용: 섬세한 천을 위해 특별히 고안된 순한 세제를 사용하여 천의 품질을 유지하십시오. 5. 세탁기에 세탁물을 많이 넣지 마십시오: 옷이 늘어나는 것을 막기위해 세탁물을 가득 채워서는 안됩니다. 6. 옷을 조심스럽게 말리십시오: 옷을 과도하게 건조하면 수축과 섬유 손상이 발생할 수 있으므로 피하십시오. 건조기에서 말리던 옷을 약간 축축할 때 꺼내 평평하게.. 더보기 카르마에 대한 불교적 해석 이슬람에서는 눈에는 눈 이에는 이 다른말로는 행한대로 돌려받는다 라고 합니다. 본인이 행동한대로 본인에게 그대로 돌아온다는 내용으로, 선업을 쌓으면 선업이 돌아오고, 악업을 쌓으면 악업이 돌아온다고 합니다. 이슬람에서는 지금 행한 카르마를, 현새에서 그대로 처벌하게끔 만들어 놓았지요. 어찌보면 당연한 이야기입니다. 행한대로 받는것을 법으로 규정해놓은 것이니까요. 불교에서는 과거에 쌓은 악업이라고도 하고, 인도에서는 카르마라고도 부르지요. 여러 종교에서 국가에서 지역에서 각자 부르는 이야기는 다르지만, 결국 행한대로 받는다는 내용은 같습니다. 우리아버지는 술 여자 담배에 빠져 살았고, 폭언과 폭행이 뒤따랐으며, 이제는 저질스러운 정치판에 들어가 권력자들에게 굽신대는 모습을 보여주고 있습니다. 물론 권력없는.. 더보기 미국의 수정헌법2조 총기소지 권리보장 Protection of individual rights: Gun advocates argue that the Second Amendment of the US Constitution guarantees the right to bear arms, and legalization would protect this right. Advocates of gun legalization in the United States argue that the Second Amendment of the US Constitution guarantees the right to bear arms, and that legalization would protect this right. The Second Amendment reads, ".. 더보기 숙면을 하는 방법 취침 시간 루틴을 설정합니다. 인간은 습관과 패턴으로 성공합니다. 마찬가지로 수면습관을 습관화 시키는것은 당신의 건강하고 선공적인 삶을 위한 방법중 하나가 될 수 있습니다. 편안한 수면 환경 만들기(예: 실내 온도 조절, 편안한 매트리스 및 베개 사용). 신체가 편안히 휴식할 수 있도록 잠자리를 정돈하십시요. 취침 전에 자극적인 활동을 피합니다(예: TV 시청, 전자 기기 사용). 수면하는 공간에는 아무것도 가져오지 마십시요. 휴대폰도 태블릿도 필요하지 않습니다. 와이파이도 종료하여 전자파에 신체를 노출하지 마십시요. 이완 기법(예: 독서, 명상)에 참여합니다. 정신을 차분하게 가라앉히거나, 약간의 스트레칭으로 몸을 이완시켜 신체를 깊은 수면으로 유도할 수 있습니다. 카페인과 알코올 섭취 제한. 밤에 우.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음 목록 더보기
